Zielgruppe

Beamte und Beschäftigte mit vorrangig introvertierten Charaktereigenschaften

Seminarbeschreibung

Die heutige Arbeitswelt stellt besonders hohe emotionale Anforderungen an uns und verlangt mit dem Höher-schneller-weiter-Prinzip immer mehr Selbstsicherheit, Mut und Präsenz. Diese Herausforderungen bringen mitunter besonders introvertierte Menschen an ihre Belastungsgrenze. Gut, wenn "Intros" ihre Kraftquellen kennen und auf stabilisierende Ressourcen zurückgreifen können.

Im Seminar nehmen sich die Teilnehmenden selbst in den Blick und analysieren ihre Bedürfnisse. Sie werden sich ihrer persönlichen Stärken und Kompetenzen bewusst und wissen, wie sie diese fördern und gezielt einsetzen, um leistungsstark, zufrieden und gesund die Herausforderungen des (Arbeits-)Lebens zu meistern.

Inhaltliche Schwerpunkte:
- Erkennen der eigenen Persönlichkeit und Bedürfnisse
- Freimachen von Bewertungen und Klischees
- Aktuelle Herausforderungen im (Berufs-)Alltag - eine Bestandsaufnahme
- Der Unterschied liegt im Gehirn - aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
- Stärken introvertierter Persönlichkeiten und wie diese sichtbar werden
- Zusammenarbeit von Introvertierten und Extravertierten
- Emotionale Steuerung - Strategien für mental herausfordernde Situationen

Methoden: Trainer-Input, Austausch, Selbstreflexion, praktische Übung