Gesundheitsmanagement

      Selbstorganisation - für weniger Zeitdruck und weniger Stress

Zielgruppe

Beamte aller Laufbahngruppen und vergleichbare Beschäftigte

Seminarbeschreibung

Zu viel Arbeit für zu wenig Zeit und zu wenig Zeit, um all den Stress bis zum nächsten Tag wieder abzubauen? Die Aktenstapel auf dem Schreibtisch wachsen, die Fehlerquote bei der Arbeit steigt, die Motivation sinkt rapide. Der einzige Lichtblick - der nächste Urlaub.

Damit die beschriebene Situation nicht Realität wird oder bleibt, verbindet das Seminar Wissen, Methoden und Techniken aus den Bereichen Selbst-, Zeit- und Stressmanagement.

Inhaltliche Schwerpunkte:
- Analyse des bisherigen Selbstmanagements
- Ziele und Prioritäten setzen
- Zeiträuber und Zeitfallen entlarven und beseitigen
- Gelassen und in Balance leben
- Erfolgreich "Nein" sagen

Methoden: Trainer-Input, Selbstreflexion, Gruppenarbeit, Diskussion, Feedback

Dozierende
Sven Mersiowski
Alice Mari Westphal
Dauer
2 Tage
Anmeldenummer
Termine
1414-L01-2021
14.04. - 15.04.2021
1414-L02-2021
Ausfall
1414-L03-2021
16.09. - 17.09.2021
Ansprechpartnerin
Frau Wydra

Letzte Aktualisierung: 07.05.2021 18:22